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少年军事夏令营报名:准备工作要做好
发布时间:2021-02-16 浏览量:7 来源:本站

一、少年军事夏令营报名准备工作要做好


1、做好准备工作:出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等,一个都不能少;


2、少年军事夏令营报名装束一定要合适:迷彩服里最好穿一件吸汗型号的棉质背心,否则出汗后迷彩服摩擦皮肤会很痛,并会出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;


3、注意补充水分:以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。准备好大号密封水杯,不要嫌重,每天都要带上;


4、少年军事夏令营报名注意补充营养:军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素;


5、少年军事夏令营报名注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍稍休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担而造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲冷水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能及时散发而滞留体内,引起高热;


6、少年军事夏令营报名注意防晒:出门前半个小时就要涂防晒霜,它也需要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是每两个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油纸搽干净脸,再涂防晒霜,不过军训出汗很多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜;


7、少年军事夏令营报名按时作息:军训期间按时作息,养精蓄锐,为漫漫军训路打下坚实的基础。




少年军事夏令营报名



二、少年军事夏令营报名必备物品要带齐


1、少年军事夏令营报名必带防暑防蚊药品:必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,另外应该带点防暑药,风油精之类的药品也很重要,防蚊止痒又有醒神功效;


2、少年军事夏令营报名必带消炎药:准备好红霉素之类的消炎药。皮肤浸过汗水之后会很脆弱,容易起水泡。如果真的起水泡了,晚上睡觉前用针把水泡弄穿(多弄几个洞),把里面的水挤出来,然后涂点药膏,第二天就不会那么痛了;


3、少年军事夏令营报名必带合适的鞋及鞋垫:鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚会容易起血泡。军训穿特定的服装和鞋,鞋的质量不是很好,鞋底比较薄,没有鞋垫,穿起来不舒服,军训一两天很多人的脚底就会磨出水泡。最好买双透气吸汗的袜子及合适的鞋垫。



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